理学整体 こめだ健康院

tel.06-6606-8877 朝9時から20時まで対応! [日・祝日休院]
電話でのご予約はコチラ

正しい“身体のさばき方”が、故障を防ぎます!

正しい“身体のさばき方”が、故障を防ぎます!

 

 

 

大阪市住吉区長居の整体、『理学整体こめだ健康院』院長のこめだです、皆さんおはようございます☆

 

 

 

最近、患者さんから「ヨガをやると、後で肩がキツイんです。ヨガは身体に悪いですね!」と言われたんです。

 

 

 

で、実際に具体的に、“猫のポーズ”とやらをやると、普通なら手がペタッと床につくハズなのに、指が浮くんで、ソレをくっつけようとするとキツイと説明を受けました。

 

 

 

ソレに対して、こめだは「ソレは、ヨガの先生が悪い!身体を動かす上でホントに大事なコトを教えてないからそうなる★」と答え、アドバイスした上で、もう一度“猫のポーズ”とやらをやってもらいました。すると…

 

 

 

「アレ、先生、手のひらが床にちゃんと着くよ⁉︎」

 

 

 

ま、アドバイスの内容はナイショなんですが(院内では喋るけどね?)、正しい身体のさばき方ってのが有るんですよ☆

 

 

 

ソレが自然と出来てる方は、容易に身体を壊して“腰痛”やら“ギックリ腰”やら“肩こり”やら“膝痛”やら、その他モロモロにならないワケで、ソレが出来ない(出来てない)方は、簡単に身体を壊し、具合が悪くなるんです★

 

 

 

実はこの話、更に続きが有りまして…この患者さんは勘の良い方で、「それじゃ、孫を抱っこする時に肩が重くなるのも?」こめだ「その通り、アドバイスした様にやってみたら?」⇒「ナルホド、楽になりますね☆」となりました♪

 

 

 

今回の記事内容から理解していただきたいコトは2つあり、①…運動や体操で鍛えるコトが、身体を治すコトと同義ではない。②…運動や体操で鍛えるコトにより、正しい動作でないがゆえに、必要以上に負担を掛けて、かえって身体を壊す…という2点です。

 

 

 

我々の健康院には、「TVで腰痛解消の体操をしていたので、マネしてやってみたら、かえって腰痛になった★」とか、「整形外科や接骨院で腰痛体操を指導してもらったんだけど、良くなるどころか悪化した★」なんて方が非常に多く来院されます。

 

 

 

プロのスポーツ選手でも、あれだけ身体を鍛えているのに、腰痛なんか普通にある位ですから、運動や体操で自力で治す、なんてコトは、実はとてつもなく無理難題だってコトは容易に理解出来るコトですね?

 

 

 

こめだ自身、腰痛持ちで、一応自分で治すワザが有りますが、自力で整体するより、仲間の先生に整体して貰った方が楽だし治りはずっっっっと早いですよ☆

 

 

 

そして、アチコチで腰痛体操やら健康体操の指導をしている方には申し訳ないけれど、本質を知らず、客観的な基準もないままに、あたかも「コレをすれば治る‼︎」などと指導しないでいただきたい(TVも同罪!)。

 

 

 

被害甚大ですよ、患者さんは無批判に受け入れてしまうので★

 

 

 

メールでのお問い合わせはこちらから

info@komeda-kenkouin.com

 

理学整体こめだ健康院について
【住所】   〒558-0004 大阪市住吉区長居東4-6-3 阪下ビル3F 【開院時間】月・火・木・金 9:00~12:00 14:00~20:00 水・土     9:00~15:00 【休院日】 日・祝(稀に祝は開院する場合あり。要問合せ)ご予約は今すぐこちらから ※スマホの方は電話番号をタップしてください 06-6606-8877

あなたの痛み、辛さに
院長が全力でお答えします

こめだ健康院

〒558-0004
大阪府大阪市住吉区長居東4-6-3 阪下ビル

tel.06-6606-8877

御堂筋線 長居駅の5番出口から徒歩1分

受付時間
9:00~20:00
日曜・祝日 休院
  • 施術時間
  • 9:00~12:00
  • 14:00~20:00

▲水曜・土曜 9:00~15:00

お知らせ