理学整体 こめだ健康院

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“呼吸がしずらい”方は多い★

“呼吸がしずらい”方は多い★

 
 
 

大阪市住吉区長居の整体『理学整体こめだ健康院』院長のこめだです、皆さんおはようございます??

 

 

 

 

 

 

またまた患者さんに頂いちゃいました♪

 

 

 

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採れたてゴーヤ☆
…ゴーヤって、チャンプル以外で喰ったコトないんだけど、どんな食べ方が有るのかな?
しかも、こめだを含め、家族全員ゴーヤを調理したコトが無い…久々に新しい料理に挑戦してみますか??
さて、この仕事をしていて、腰痛や肩コリなんかとは別に、意外によく居る患者さんが、“呼吸がしずらい”と訴える方なんですが、コレは我々からすると、“姿勢”を見れば一目瞭然なんですよ。
だいたいそんな方は、背筋が丸い⇒肩を巻き込む⇒胸郭が狭い⇒深呼吸し辛い⇒代謝がしにくくなり、残気量が増える⇒呼吸による自律神経系に悪影響★となっちゃいます。
だから、仰向きで寝ても、枕が高くないと安定しないし、気道が曲がったりしてイビキがかきやすく、声の通りが悪かったり、肩コリがキツかったりします★
それが、姿勢が良くなったらどうか?
背筋が伸びる⇒枕が低くなる⇒気管が広がる⇒イビキが減る!⇒無呼吸症候群に好影響?となって当然☆
当たり前ですが、枕が高いと、上気道が塞がり易い。
他にも、肺の容積率が高くなるので、“肺活量”が上がりますよね♪
そもそも肺活量は、大きければ大きいほどスポーツなどの持久力は高くなるし、カラオケなどでもロングトーンが息続くし、とにかくなんでも有利になります♪
『理学整体』の手技が、喘息の方の症状軽減に繋がるのも、コレが理由の一つなワケですよ♪
逆にいえば、肺活量の低下は肩が前に突っ込み、胸郭の容量を狭くし、気道を狭くし、喘息の様な状況をさらに呼吸困難にしてしまうのです。
だから体が辛い時は、呼吸も“ため息”のような仕方になるんですね!
てなワケで、呼吸器疾患やイビキなど、あるいは水泳で息が続かないとか、ロングトーンでお悩みの方は、大阪・長居の『理学整体こめだ健康院』へ是非起こし下さいな♪
呼吸のしずらさが改善されれば、集中力も増しますし、代謝が良くなるコト請け合いですよ♪

 

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