理学整体 こめだ健康院

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腰痛で、仰向け、うつ伏せで寝られない人は…

腰痛で、仰向け、うつ伏せで寝られない人は…

 
 
 
 
 
大阪市住吉区長居の整体『理学整体こめだ健康院』院長のこめだです、皆さんおはようございます☆
さて、キツイ腰痛でたまに仰向け・うつ伏せで眠れず、枕を挟んだり横向きになったり、中にはソファで座って漸く眠る方もおられます。
そんな状態だと、誰がどぉ見たってその人の腰痛は辛いんだな、痛いんだな、なんて思うでしょう?
そんな状態でしか眠れない方は、動作もスムーズでなく、立って歩くのだって容易でないコトは想像に難くありません。
つまり、仰向け・うつ伏せが出来ない状態の方は、すなわち普通な生活動作が出来ないってコトで、相当状態が悪いコトが、誰にだって容易に分かります。
この状態って、要するに身体が伸びない=椎体関節の拘縮があるってコトですよね?
正常なら、伸びた姿勢なら、腰椎は“前反り”になるけど、伸びない場合は“後ろ反り”になるんですよ、フツー。
一般に、“姿勢が悪いから腰痛になる”と言われるんですが、仰向け・うつ伏せが出来ないって状況は、すなわち姿勢が伸びず、オカシくなってるハズですよね?
で、身体が伸びないってコトは、自分で意識して姿勢を正すコトなんか無理ってハナシになりませんか?
だって、仰向け、うつ伏せなんて、鍛えたり、練習しなくても、誰だって出来るでしょ?特殊な技能じゃないんだから★
真っ直ぐ寝られない=姿勢が正せないってコトですが、姿勢が悪い人に「姿勢を正せ!」と言うのは、仰向け・うつ伏せが出来ない人に「真っ直ぐ身体を伸ばして寝なさい!」と言うほど、実は無理難題だってコトを知って欲しいです☆
たまに、凄く背中の曲がった高齢者が居るじゃないですか?
この方の場合、膝の方が気になりますが★
アレ、自分では曲がって行くのを自覚してるんだけど、意識していても止められないんですよ★
“側弯症”の進行を止められないのと一緒です。
『理学整体』の手技は、各椎間関節の拘縮を作る、主動・拮抗の働きをする筋肉に対して、正しく働く様に促すソフトな手技です。
背中の丸さが、骨の変形に移行するまでには、タイムラグが有るので、それまでに対処すれば、仰向け・うつ伏せも出来る様に回復します。
仰向け・うつ伏せが出来ないって状況は、決して甘く見れる状況ではありません★
最近、横向きで寝るのが楽だなぁって方は、そうした前兆だと判断した方が、回復は早くなります。
実は、姿勢を正せる施術ってのは、案外やってくれる治療院や鍼灸・接骨院、整形外科は有りません(大概、「意識して姿勢を正しなさい!」と言われる★)。
同様の症状で、どこに相談・施術して貰えば良いのかワカラナイ方は、ぜひ『理学整体こめだ健康院』にご予約・お問い合わせ下さいね♪

 

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